Programma Zing je vrij!


Luisterend – Helend Zingen – 2024


“Meridiaanzingen en Sintala Qi Gong”

14 juli 2024

Thema: In het centrum van je eigen leven staan, levensvreugde, samen delen (maag/milt)

Carina Eckes

“Zoals een boom – enkel en vrij
zoals een woud – wij – zij aan zij
hoog in de hemel – vrijuit naar de zon
diep in de aarde – leef vanuit mijn bron”

Mantra maagmeridiaan ©Karl Adamek, vertaling Carina Eckes

Op deze “stemdag” is er alle tijd ons zingend, dansend, luisterend te verdiepen in de
Levensthema’s van de maag/milt meridiaan. Vanuit een sfeer van verstilling scheppen wij ruimte voor: samenzijn, meditatie, zingen van liederen, mantra’s, vrije gezangen, stromen in klank en beweging, met elkaar delen, het verkennen van de thema’s van milt en maag in ons eigen leven, de meridianen (rivieren van energie) vitaliseren, reinigen, herordenen, in een nieuw evenwicht brengen.
Het “meridiaanzingen” is op “de weg van luisterend – helend zingen” ontwikkeld door Karl Adamek (psycholoog, socioloog, oprichter van het netwerk Il canto del mondo) en Carina Eckes www.cantocanto.nl Heike Kersting heeft vanuit haar praktijk voor traditionele Chinese geneeskunde voor elk meridiaanmantra een helende bewegingsdans (Qi Gong) ontwikkeld, waarmee de kracht van de mantra op een subtiele, heilzame manier ons innerlijk energiesysteem doorstroomt.

Plaats: Dûnspleats De wite fûgel, Tsjerkebuorren 9, 9021 CH Easterwierrum
Tijdstip: 10.00 – 16.00 uur
Kosten: € 50,- plus €14,50 koffie/ thee, lekkers de hele dag, zelf lunchbroodje meenemen.
Aanmelding via: carina.cantocanto@gmail.com (tot uiterlijk 28 juni) door overboeking van €50,- op NL45INGB 0007625447 t.n.v.: „Praktijk voor Zelfgenezing”, o.v.v. meridiaanzingen 14 juli 2024, de kosten voor consumptie graag contant)

Meditatie en klankreizen “Zingen en Zijn”

voorjaar 2024

meditatie-en-klankreizen

Meditatie en klankreizen – 21 januari, 18 februari, 17 maart, 21 april en 1 juni 2024

Meditatie en klankreizen – 26 mei is verschoven naar 1 juni 2024

Centrum Pachamama, Lekkum

Zingen vanuit de ziel is een oer-scheppingskracht in ieder mens. Op deze middagen nodig ik je uit op in contact te komen met deze oer-scheppingskracht, te spelen met klanken, gezangen uit het moment te laten ontstaan, luisterend en helend te zingen, de kracht van je stem te verkennen, het lied de bezieling en de liefde van je schepper zijn mee te geven, je zingend te herordenen, in stroming te brengen, in jezelf op te richten, dicht bij je eigen essentie te zijn. “Het vuur is in het midden”

De meditaties, het spelen met klank, de vrije gezangen, mantra’s, liederen, beweging en dans, Sintala Qi Gong, het Zijn in stilte – is altijd gericht op het spelenderwijs scheppen van een veld van inzicht en heling.
Al meer dan 40 jaar ben ik ontdekkingsreiziger in de wereld van de klank, is het mijn passie de juiste snaar te raken en de innerlijke muziek te doen ontwaken, welkom, Carina

Data: 21/1, 18/2, 17/3, 21/4 en 1/6 2024

Tijd: Zondagmiddag van 14.00 – 16.30 uur (welkom vanaf 13.30 uur)

Plaats: Centrum Pachamama, Maersterpaed 8, Lekkum, “De zwaluw”

Aanmelding: via carina.cantocanto@gmail.com

Kosten: €15,- (per middag)

betaling kan contant of door overboeking op:

Postbank NL45INGB 0007625447 t.n.v.: „Praktijk voor Zelfgenezing“; o.v.v. luisterend zingen en de datum/data van deelname.

Een klankrijke groet,
Carina

een lied ontvouwt zich

Meditatie en klankreizen “Zingen en Zijn”

najaar 2023


Meditatie en klankreizen – 17 september, 15 oktober en 19 november 2023

Centrum Pachamama, Lekkum

Zingend vliegen wij vleugel aan vleugel met grote geest. Je adem, je levensenergie wordt bezield door klank. Gedragen op de adem verheft zich je lied, neemt je innerlijke beweging mee in een stromend Zijn, komt er ruimte voor het wonder, “het lied in alle dingen”.

Dit najaar is er weer gelegenheid samen te zingen.
Door inleidende meditaties stemmen we ons af op onszelf, het moment, op de kracht van stilte, klank, adem, stem – in vrije gezangen, liederen en mantra’s.

Data: 17/9, 15/10 en 19/11

Tijd: Zondagmiddag van 14.00 – 16.30 uur (welkom vanaf 13.30 uur)

Plaats: Centrum Pachamama, Maersterpaed 8, Lekkum, “De zwaluw”

Aanmelding: via carina.cantocanto@gmail.com

Kosten: €15,- (per middag)

betaling kan contant of door overboeking op:

a) Postbank NL45INGB 0007625447 t.n.v.: „Praktijk voor Zelfgenezing“; of:

b) Rabobank NL07RABO0111104602 C.S. Eckes, Peins

Een klankrijke groet,
Carina

Meditatie- en klankreis

C’est le ton, qui fait la musique



Meditatie- en klankreis – 14 mei 2023

Centrum Pachamama, Lekkum

Iedere toon heeft een eigen levendige, evenwichtige, harmonische innerlijke ordening, schoonheid. Iedere toon is een universum op zichzelf, een frequentie vervuld met boventonen en klankkleuren. Als je de liefde van je schepper zijn aan je adem, je toon meegeeft, is je klank reinigend en helend – in je eigen binnenwereld, alsook in de ruimte om je heen.

Tijdens deze meditatie- en klankreis gaan we vanuit stilte spelenderwijs de kracht van de ene toon en de daarin aanwezige boventonen verkennen. Een moment van eerbetoon aan de toon, het Ohm, de heilige klank. Van daaruit gaan we luisterend liederen en mantra’s zingen, een vloeiende verbinding van toon tot toon, totdat je op je ademstroom in de melodieën vliegt als een zwaluw. De zwaluw is een boodschapper van geluk!

Tijd: Zondagmiddag van 14.00 – 16.30 uur (welkom vanaf 13.30 uur)

Plaats: Centrum Pachamama, Maersterpaed 8, Lekkum, “De zwaluw”

Aanmelding: via carina.cantocanto@gmail.com

Kosten: €15,- (contant)

Al meer dan 30 jaar werk ik enthousiast en geïnspireerd met de helende kracht van de stem en samen zingen,

Een klankrijke groet,
Carina

praktijk voor zelfgenezing

Vanuit de stilte in de lente


Meditatie- en klankreis – 18 maart 2023

De wite fûgel, Easterwierrum

Graag nodig ik je uit om weer samen te zingen, samen vanuit stilte de klank in te duiken, de vernieuwende kracht van de natuur in te ademen, luisterend en zingend de lente te verwelkomen, en dan wel – deze eerste keer – op een mooie, krachtige, stille plaats omringt door weilanden en veel groen.

Tijd: 14.00 – 16.00 uur

Aanmelding: via carina.cantocanto@gmail.com

Bijdrage – donatiepotje ter plaatse

N.a.v. je aanmelding ontvang je meer informatie over de plaats, de route, met wie je eventueel samen kunt rijden, wat mee te nemen …

Een klankrijke groet,
Carina



Klankbord – Individuele sessies

Via Zoom bied ik individuele begeleiding aan op het gebied van de stem en klank, spreken en zingen. In de kern gaat het altijd om CONTACT. „Contact“ IS stromende energie, leven, geest. Als we echt „in contact“ zijn met onszelf en anderen licht er iets op….een soort gouden gloed. Maar hoe komen we „in contact“ met onszelf en anderen, als er een „kink in de kabel is“, het contact verstoord? Hoe vind je dan „het verlossende woord“, de verbindende klank, wat wil je kunnen zeggen, wat misschien nooit uitgesproken kon worden? Hoe kun je jezelf ondersteunen, als je niet lekker in je vel zit? De duur van een Zoomsessie bepalen we in gezamenlijk overleg en naar behoefte.

Kosten:
30 minuten €20,-
60 minuten €40.-

Aanmelding via mail: carina.cantocanto@gmail.com en overboeking van het bedrag op NL07RABO0111104602, C.S.Eckes, Peins of
NL45INGB0007625447, Praktijk voor Zelfgenezing, C. Eckes

schilderij “Straight to the heart” van Klaas Bil

Het lied “Stand like a rock” is op een van mijn woestijnreizen samen met Lida Bakker ontstaan en vertolkt precies dat, wat er nu nodig is – wees als een rots in de branding.

Ubuntu – 05. Stand like a rock

 

Inspirerende Videoclips met 3 songs over – waar is de deur naar het nieuwe Zijn?


“Vreugde is de adem van de nieuwe wereld”

VOLL VON FREUDE

Van het album: Voll von freude

Carina Eckes & friends


“Looking for (lost) happiness”

LOOKING FOR HAPPINESS

Van het album: Touched by Egypt – Caravan of hope

Carina Eckes & friends

Hier een prachtige Videoclip van het lied “Adam – man of mud”

ADAM – MAN OF MUD

Van het album: UBUNTU – met 9 Sing-along-songs

Carina Eckes & friends

De CD ’s zijn te bestellen bij Carina, via carina.cantocanto@gmail.com of bij www.cantoverlag.de

Ga voor meer filmpjes naar het YouTube kanaal van Kanalcantoelementar